» » » Салат с авокадо манго и апельсином

 
 
 

Салат с авокадо манго и апельсином

Автор: Paxa67 от 25-04-2012, 02:20, посмотрело: 346

0



Салат с авокадо  манго и апельсиномСалат с авокадо манго и апельсином






Салат с авокадо манго и апельсином

Название блюда: Салат с авокадо манго и апельсином

Категория: салаты фруктовые

Нам потребуются следующие ингридиенты:


2 апельсина 1 красная луковица 3 стебля зеленого лука с луковичками 1 манго 1 авокадо 1 пучок руколы 1 стол, ложка несоленого арахиса 3 стол, ложки оливкового масла соль молотый черный перец:


    Способ приготовления:

  • Апельсин вымыть, очистить ножом, срезав белую кожицу, разделить на дольки и удалить пленки. Дольки нарезать небольшими кусочками, при этом сок собрать. Репчатый и зеленый лук очистить и нарезать тонкими колечками. Манго и авокадо вымыть, очистить, срезать мякоть с косточки и нарезать кубиками. Все перемешать. Руколу вымыть и хорошо обсушить. Орехи нарубить. Апельсиновый сок смешать с оливковым маслом, посолить и поперчить. Заправить салат и добавить руколу. Посыпать рубленым арахисом.


Категория: Салаты / салаты фруктовые

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.